Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Programmes d'entrainement
»
HIIT
Jour 3
Série 1
10 rounds
15
Sec
Burpee
15
Sec
Mountain Climbers
15
Sec
Lateral Hop 4 Times To Sprint
15
Sec
Barbell Deadlift Bent Row Complex
15
Sec
Dumbbell V-Sit Cross Jab
repos: 55 sec, après la série 60 sec
Envoyer