Workouts
ноги
Autor: Саша Апончук
Start
Määra 1
4 rounds
12
kordus
Barbell Squat
puhkus: 120 sek
Määra 2
3 rounds
12
kordus
Dumbbell Rear Lunge
puhkus: 120 sek
Määra 3
3 rounds
12
kordus
Romanian Deadlift
puhkus: 120 sek
Määra 4
3 rounds
20
kordus
Plie Dumbbell Squat
puhkus: 120 sek
Saada