Workouts
Ганнибал Альфа
Autor: Roman Chirisov
Start
Määra 1
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-sit pull ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-sit pull ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 3
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-sit pull ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 4
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-sit pull ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 5
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-sit pull ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 6
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-sit pull ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 7
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-sit pull ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 8
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-sit pull ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 9
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-sit pull ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 10
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-sit pull ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada