Workouts
грудак трицепс
Autor: Jeka
Start
Määra 1
1 round
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
19
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
18
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
17
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
16
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
15
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
14
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
13
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
12
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Push-Ups
puhkus peale set-i: 240 sek
Määra 2
1 round
16
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
14
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
12
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
8
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus peale set-i: 120 sek
Saada