Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Treeningprogrammid
»
HIIT
Päev 5
Määra 1
10 rounds
15
sek
Dumbbell Step Ups
15
sek
Close-Hands Push-Up
15
sek
90-Degree Jump Squat Twist
15
sek
Alternate Heel Touchers
15
sek
Frog Hops
puhkus: 60 sek
Saada