Ejercicios
100
Autor: Владимир
Empezar
Serie 1
7 rounds
máximo
sеgundos
x
15
kg
Bottoms-Up Clean From The Hang Position
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Squats
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
One-Arm Kettlebell Row
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
One-Arm Kettlebell Row
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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