Ejercicios
Tabata test
Autor: ArtemIvanich

Tabata test

Empezar
Serie 1
4 rounds
20
sеgundos
Lunge Jump
Descansar: 15 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
Serie 2
4 rounds
20
sеgundos
Burpee
Descansar: 15 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
Serie 3
4 rounds
20
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 15 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
Serie 4
4 rounds
20
sеgundos
Sprawl jumps
Descansar: 15 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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