Programas de entrenamiento » HIIT
Día 2
Serie 1
10 rounds
15
sеgundos
Отжимания "Лапа Тигра"
15
sеgundos
Barbell Curl
15
sеgundos
Air Bike
15
sеgundos
Front Plate Raise
15
sеgundos
Plank
Descansar: 60 sеgundos
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