Flying superman
Difficulty: hard
Pace: extremely
Video: watch
Target area: Back, Shoulders
Rate: 5.0star
Set 1
7 rounds
50
rep
Clapping Push-Up
rest: 15 sеc
25
rep
Behind clap push ups
rest: 15 sеc
20
rep
25
rep
Superman push ups
rest: 180 sеc

это трыня для Бетмана))
та да
Делал без отдыха, и даже не забился))
Илья Бражник, пиздишь
Bugaon, лол
А мне зашла такая тренировка. Я доволен хорошая,.
Send