комплекс минатавра
Rate: 5.0star

вес гири выбирается в зависимости от своих силовых и выносливости.хорошее время считается до 15 минут


выполнил с весом гири в 16 кг после бега 5 км,программы не могу ходить в 4 супер сета и программы ноги горят
Send