Leg burner
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Madbarz
Target area: Glutes, Legs
Rate: 4.9star
Set 1
2 rounds
15
rep
Vertical jumps
rest: 15 sеc
25
rep
Walking Lunge
rest: 15 sеc
10
rep
15
rep
Jumping jacks
rest: 15 sеc
20
rep
Duck walk
rest: 15 sеc
15
rep
Forward jumps
rest: 15 sеc
15
rep
Backward jumps
rest: 300 sеc

show more
очень сильно утомлен, но классно
подышать)))
Давно не занималась, было такое ощущение, что лёгкие замёрзли..
норм
bueno.
предужинная треня
Класс
, легко
задишка після трєні є)
гуд
Пизда ебаная
заебись
кул
сложновато
7
дома в ауте
так себе,на 3 из 5
Хорошая тренировка, можно даже 3 или 4 подхода сделать, чтобы наверняка)
на изи добавлять ещё один круг
ура
Send