Day 63
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
18
rep
Crunches
rest: 45 sеc
20
rep
Crunches
rest: 45 sеc
20
rep
Crunches
rest: 45 sеc
19
rep
Crunches
rest: 45 sеc
19
rep
Crunches
rest: 45 sеc
17
rep
Crunches
rest: 45 sеc
17
rep
Crunches
rest: 45 sеc
22+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

прикольно
норм
1 вылет на 30 минуте тренировки
супер
норм
совместил штангу + это) пресс легко, могу 150 раз за заход. год назад пользовался вашим приложением, но потом забросил это дело) сейчас заново начал заниматься. И зачем я всё это писал?
все ок
Хорошо
35+
Send