Training programs » 300 Squats
Day 204
Set 1
1 round
600
sеc
Warm-up
Set 2
1 round
68
rep
Squats
rest: 60 sеc
68
rep
Squats
rest: 60 sеc
68
rep
Squats
rest: 60 sеc
68
rep
Squats
rest: 60 sеc
68
rep
Squats
rest: 60 sеc
68
rep
Squats
rest: 60 sеc
70+
rep
Squats
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
С большим удовольствием наконец-то сделала 500 повторов. В три раунда (200, 100 и 200) одним кругом, спасибо, счастлива мочь это сделать спустя 16 с небольшим лет тренировок.)
Сделала 500 повторов. Устала реально.)
Сделала 488 повторов. Устала.
Send