Workouts
сжигатель
Author: Миша Голубятников
Start
Set 1
5 rounds
60
sеc
Jump Rope
rest: 30 sеc
35
sеc
Side plank
rest: 30 sеc
35
sеc
Side plank
rest: 30 sеc
60
sеc
Knee To Chest
rest: 30 sеc
45
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
30
rep
Burpee
rest: 30 sеc
изи
как ты сделал треню за 5 мин, если там без отдыха 23 мин делать?
это я Некиту
я просто посчитал все упражнения по времени
Артем, мне кажется что он просто круг или полтора сделал и все
Send