Day 92
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
30
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
34
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
30
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
30
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
40+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

ввв
Жестко
не так уж и сложно
Классно. сделал 200

izi
сделал, но отдых между подходами был дольше. минута это жесть
круто)
?
Повторить
хорошо
Это каефно) Пот так и льётся..
Добавлял 30 сек., а иначе не было бы такого впечатления и результата
жесть! ?останній на 50
норм
Что-то тяжело пошло
отжимания 1 день
+0
класс!!!
Очень хорошо
после предыдущих двух тренировок разболелись плечо. чуток подлечила, пропустив одну тренировку. Сегодня выполнила норму , но отжималась не очень качественно. после пяти подходов отдохнула три минутки и ещё отжалась 45 раз. Итого 30,35,30,30,42,45- 212 некачестенного отжимания))
Send