Day 89
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
20
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
20
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
24
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
24
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
20
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
20
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
22
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
40+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

сссс
крайний подход не вывез - 25/15
Ух
важко, кінець на останніх силах 45
класс
норм
сделал 40+5
14:20
Пойдет
чу чуть сложно
последний подход еле еле
Всё сложнее и сложнее
норм!
Тяжко получилось. Трицепс ноет! Супер.
совсем тяжко!!!
Тяжко зашла треня
самый пик. до и несколько дней позже меньше общее отжиманий. сегодня20,20,24,21,21,20,25,40. всего 191! перед последним подходом добавила 30 секунд отдыха.
ух
Send