Day 80
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
15
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
15
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
18
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
18
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
15
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
15
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
14
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
30+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
СУППЕР
тяжко
30 с перерывами
My way
+
супер, мышцы горят
нормально
огонь
всё сделано
31 на последнем. ааа. вроде делаешь не больше 20 но тяжелей подходов по 25. все из за кол ва подходов.
не сделал последний подход
Пиздес
норм
хорошо
Бл
норм
норм. перед последним подходом добавила 30 секунд отдыха. выполнила все. последние 30 отжиманий сложно было делать. добавляла отдых домиком
все выполнил, перед подходом увеличил времят отдыха +2 мин. , закончил 35
сложно
-5 (25)
Send