Training programs

Тренировочная система Игоря Ковтуна (2 уровень)

2 weeks
13 workouts

Start the program

Schedule

Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Start the program
Send