The list has no elements yet.
отлично, после вчерашнего дня-растяжки только, сегодня меня прёт.
думал, что эта програмка, легче чем "отжимания от пола", оказалось на оборот... эта больше на руки, а та на грудь... короче, обе - офигенные!!!
кое как уложился в 46 минут..
в конце был читинг на прямы подтягивания... тяжко, но раз в месяц надо...