Митя
0
workouts
0
followers
0
following
Rating 27 / 9312
Norms (0)
The list has no elements yet.
Ranks (0)
The list has no elements yet.

User publications



шикарно. отходит а пауза не работает



2 круга и ппц



отличная программа



хорошая тренировка




2 круга что бы размятся . а так без перерыва нормальная программа



как зарядка



1 круг и не все в 1 подход. Я подтягиваюсь 25раз ( нормальная техника) и это трешь . тут стаж нужен пол года минимум наверное ( на заметку для приложения) . Ну и вчера у меня спина была -это играет тоже роль ((




если делать по 20 на каждую ногу то 1.5 часа будет. так что 2 полтора делаю и 35-40 мин выходит, а толку 4 делать мало




в закрытый вис перейти проблема






можно побыстрее. все выполнима и для новичка





очень тяжело 1 круг и то не полностью .За 1 подход нереалько сделать

The last row reached.