вместо прыжков на платформу перещагивание с грузом гиря 16кг
подправить надо
хорошо
надо корректировать
плохо
тяжко,острой круг надо поправить
тяжко
отлично
отдых по 15 сек, и между кругами по 30 сек, ну и добавить надо количество, делал больше
серьезно
это жесть! подтягивания в начале убивают. надо работать над собой
пойдет
если отдых делать по 30 секунд, то пойдет