Сергей Путём
3
workouts
0
followers
1
following
Rating 13 / 9312
Norms (0)
The list has no elements yet.
Ranks (0)
The list has no elements yet.

User publications







штанга 4,50кг,разводка12кг,кроссовер 20кг,фрнц жим17,5,биц 20,25кг,молотки 12,14кг,(легко)





+1 к каждому упражнению,и до отказа основа 15р




еще альпниста,и до отказа на виисе с подьемом ног



+1 к каждому упражнеию



делал больше чем нужно,отдых пропускал на половине

The last row reached.