Post

Александр Сербетов
27-07-2021

лесенка с гирей-рывок/жим/присед

зашла на "Ура" норм комплекс у стиле кроссфит.выполнял чуть иначе , тем самым усложнив его : в начале рывок одной рукой , затем тут же жим этой же рукой , хате тоже самое другой рукой , а после приседания и так весь комплекс , пока пишу пот льётся рекой .


Send