Post

Аркадий
16-11-2019

Biceps triceps

Не хватило сил чтобы выполнить все заданные тренировкой повторения. В тяговых движениях я по прежнему отстаю и никак не могу решить эту проблему, все виды тяг всегда были моим слабым местом, но мне все равно обидно что данный факт даёт о себе знать даже на таких несложных тренировках.
Говоря о самой тренеровке, то тут вообще без нареканий. Хорошо подобраны упражнения, хороший баланс отдыха и работы. Если не срезать амплитуды и не форсировать повторения, то неплохой "памп" обеспечен.

Количество тренировок со дня реабилитации скоро перевалят за второй десяток. Не понимаю как, но данное приложение мотивирует меня не останавливаться


Send