Εκπαίδευση
09-12-2025, вт, 18:53
Author: Михайло Кікало
Αρχική
Set 1
1 round
8
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 120 s
7
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 120 s
6
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 120 s
15
Εγκυρότητα
Dips
rest: 120 s
15
Εγκυρότητα
Dips
rest: 120 s
15
Εγκυρότητα
Dips
rest: 120 s
20
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 120 s
20
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 120 s
20
Εγκυρότητα
Push-ups
rest after the set: 120 s
Για να στείλετε