Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 90
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
27
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
33
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
33
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
28
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
28
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
26
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
26
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
34+
Gültigkeit
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
160
17/20
Закончила данный день марафона.)
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