Ausbildung
100
Author: Владимир
Start
Set 1
7 rounds
max
sеc
x
15
kg
Bottoms-Up Clean From The Hang Position
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Squats
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
One-Arm Kettlebell Row
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
One-Arm Kettlebell Row
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
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