Školení
кач
Author: Gatews
Začátek
Set 1
2 rounds
max
sek
x
5
kg
Burpee
rest: 15 sek
60
sek
Clapping Push-Up
rest: 15 sek
60
sek
быстрый бег на носочках
rest: 15 sek
60
sek
Jumping jacks
rest: 15 sek
1000
meter
x
5
kg
Run
rest: 15 sek
60
sek
болгарский сплит присед
rest: 15 sek
120
sek
бой с тенью
rest: 15 sek
120
sek
бой с тенью
rest: 15 sek, after the set 60 sek
Poslat