Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Training programs
»
Программа Армстронга
Среда
Set 1
1 round
max
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
max
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
max
Platnost
Kliky
rest after the set: 90 sek
Set 2
1 round
5
Platnost
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 sek
5
Platnost
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 sek
5
Platnost
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 sek
5
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
5
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
5
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
5
Platnost
Chin-Ups
rest: 60 sek
5
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Poslat