Školení
учусь подтягиваться
Author: Елена
Začátek
Set 1
4 rounds
6+
Platnost
Australian pull-ups
rest: 30 sek
7+
Platnost
Close grip australian pull ups
rest: 30 sek
2+
Platnost
Chin-Ups
rest: 30 sek, after the set 60 sek
Хорошо
Poslat