Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
бицепс спина
Difficulty:
normal
Pace:
extremely
Author:
Lexas
Začátek
Set 1
4 rounds
15
Platnost
Chin-Ups
rest: 40 sek
15
Platnost
Close grip pull-ups
rest: 40 sek
10
Platnost
L-Sit Chin-Up
rest: 40 sek
25
Platnost
Australian chin-ups
rest: 40 sek
12
Platnost
Wide Grip Pull-Ups
rest: 40 sek
15
Platnost
Negative chin-ups
rest: 180 sek
Poslat