Školení
ноги-плечи
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: денис павленко
Začátek
Set 1
1 round
50
Platnost
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
50
Platnost
x
12-16
kg
Kettlebell Swing
50
Platnost
Walking Lunge
50
Platnost
Knees to Elbows
50
Platnost
x
16-20
kg
Push Press
50
Platnost
Hyperextensions
50
Platnost
Burpee
Poslat