Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
Грудь в руки V1
Author:
Al Giardino
Začátek
Set 1
4 rounds
25
Platnost
Push-ups on handles
rest: 30 sek
17
Platnost
Explosive dips
rest: 30 sek
12
Platnost
Close triceps position push-ups
rest: 30 sek
10
Platnost
Straight bar dips
rest: 30 sek
15
Platnost
Decline Push-Ups
rest: 30 sek
11
Platnost
Reverse T-bar dips
rest: 120 sek
Poslat