Školení
8 minute abs
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Tony Horton
Video: watch
Target area: Abs, Legs
Rate: 4.9star
Začátek
Set 1
2 rounds
30
sek
Bent legs raises
30
sek
Lying down leg raises
30
sek
Air Bike
30
sek
Crunches
30
sek
Left side crunches
30
sek
Right side crunches
30
sek
Full body crunches
Set 2
1 round
15
sek
Full crunche hold
zobrazit více
гудд

найс
retomando
ok
💪❤️👍👍✅Четко зашло
клас 👍
Оо
Top
Жоско
все горит
alhamdullilah
Мощь
було дуже тяжко
Real good
кайф
24 cycle
Ça tue
устал
класно
Poslat