Školení
Ноги руки
Difficulty: normal
Pace: light
Author: Дмитрий sat
Začátek
Set 1
4 rounds
10
sek
Warm-up
60
sek
x
15
kg
Wall sits
rest: 20 sek
max
Platnost
с резинкой на предплечия
rest: 10 sek
max
Platnost
с резинкой на предплечия
rest: 45 sek
12
Platnost
Push-ups on handles
rest: 45 sek
Poslat