Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
Kutschbach
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs
Začátek
Set 1
7 rounds
11
Platnost
x
61-84
kg
Barbell Full Squat
10
Platnost
x
43-61
kg
Split Jerk
Koss Kosmos
нормас, я не в ножницы дела, а простой толчок. в конце разбивал.
10-04-2022
reply
thumb_up
Poslat