Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
бицепс
Author:
Pavel
Začátek
Set 1
1 round
10
Platnost
x
28
kg
Barbell Curl
rest: 120 sek
10
Platnost
x
28
kg
Barbell Curl
rest: 120 sek
10
Platnost
x
28
kg
Barbell Curl
rest: 120 sek
8
Platnost
x
14
kg
One Arm Dumbbell Preacher Curl
rest: 120 sek
8
Platnost
x
14
kg
One Arm Dumbbell Preacher Curl
rest: 120 sek
8
Platnost
x
14
kg
One Arm Dumbbell Preacher Curl
rest: 120 sek
8
Platnost
x
12
kg
Hammer Curls
rest: 120 sek
8
Platnost
x
12
kg
Hammer Curls
rest: 120 sek
8
Platnost
x
12
kg
Hammer Curls
rest after the set: 60 sek
Poslat