Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
Perfect Tabata
Difficulty:
hard
Pace:
intense
Author:
Tabata Song
Video:
watch
Začátek
Set 1
1 round
20
sek
Barbell Thruster
rest: 10 sek
20
sek
Kipping Rings Muscle-Up
rest: 10 sek
20
sek
Double Under
rest: 10 sek
20
sek
Tire Flip
rest: 10 sek
20
sek
Kipping Toes to bar
rest: 10 sek
20
sek
Handstand Walk
rest: 10 sek
20
sek
Kettlebell Swing
rest: 10 sek
20
sek
Glute-Ham Sit-ups
Человек NEO
классная 4-х минутная (а точнее 3-х и 50 сек.) тренировка!
08-03-2019
reply
thumb_up
Poslat