Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 118
Set 1
1 round
600
sek
Warm-up
Set 2
1 round
33
Platnost
Crunches
rest: 30 sek
40
Platnost
Crunches
rest: 30 sek
40
Platnost
Crunches
rest: 30 sek
37
Platnost
Crunches
rest: 30 sek
37
Platnost
Crunches
rest: 30 sek
35
Platnost
Crunches
rest: 30 sek
35
Platnost
Crunches
rest: 30 sek
35
Platnost
Crunches
rest: 30 sek
35
Platnost
Crunches
rest: 30 sek
38+
Platnost
Crunches
Set 3
1 round
300
sek
Stretching
lightonly
Сделала 450 повторов. Подустала, но несильно, верхний пресс "горел" чутка.)
23-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
reply
thumb_up
Poslat