Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 29
Set 1
1 round
600
sek
Warm-up
Set 2
1 round
9
Platnost
Crunches
rest: 60 sek
14
Platnost
Crunches
rest: 60 sek
14
Platnost
Crunches
rest: 60 sek
10
Platnost
Crunches
rest: 60 sek
10
Platnost
Crunches
rest: 60 sek
14+
Platnost
Crunches
Set 3
1 round
300
sek
Stretching
ок
все супер гуд
завтра на роботу да и еще болею
14+=17
ц
15
медленными шагами к победе
+6
На троечку?
ок
Ок
подойдед
жгет зараза😁💪
👍
хотова
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
Poslat