Školení
ноги
Author: Саша Апончук
Začátek
Set 1
4 rounds
12
Platnost
Barbell Squat
rest: 120 sek
Set 2
3 rounds
12
Platnost
Dumbbell Rear Lunge
rest: 120 sek
Set 3
3 rounds
12
Platnost
Romanian Deadlift
rest: 120 sek
Set 4
3 rounds
20
Platnost
Plie Dumbbell Squat
rest: 120 sek
Poslat