Školení
гиря время
Author: Gromozeka
Začátek
Set 1
1 round
60
sek
x
5
kg
вращение
rest: 90 sek
60
sek
x
10
kg
разведение
rest after the set: 90 sek
Set 2
2 rounds
300
sek
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Swings
rest: 90 sek
Poslat