Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
Гиревой комплекс 1
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Михаил Сагинов
Začátek
Set 1
5 rounds
15
Platnost
x
24
kg
Goblet Squat
15
Platnost
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
15
Platnost
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
15
Platnost
x
0.6
m
Front Box Jump
rest: 60 sek
Poslat