Školení
Спина
Author: Ivan Nakonechnyi
Začátek
Set 1
1 round
max
sek
Horizontální visí v pøední
rest: 120 sek
max
sek
Horizontální visí v pøední
rest: 120 sek
max
sek
Horizontální visí v pøední
rest after the set: 120 sek
Set 2
1 round
max
Platnost
x
10
kg
False grip rings pull up
rest: 120 sek
max
Platnost
x
10
kg
False grip rings pull up
rest: 120 sek
max
Platnost
x
10
kg
False grip rings pull up
rest after the set: 120 sek
Set 3
1 round
1
Platnost
x
13
kg
Zottman Curl
rest: 120 sek
1
Platnost
x
13
kg
Zottman Curl
rest: 120 sek
1
Platnost
x
13
kg
Zottman Curl
rest after the set: 120 sek
Poslat