на время 1

Školení

на время 1

Author: Дмитрий

Берпи с подтягиваниями

Set 1

2 rounds

25

Platnost

Burpee

rest: 60 sek

25

Platnost

x

40

kg

Front Barbell Squat

rest: 60 sek

25

Platnost

x

24

kg

Double Kettlebell Swing

rest: 60 sek

25

Platnost

x

9

kg

Wall Ball

rest: 60 sek

25

Platnost

x

50

kg

Clean Pull

rest: 60 sek

60

Platnost

Sit-Ups

rest: 60 sek

max

sek

Air Bike

rest: 30 sek, after the set 60 sek

плохо

Poslat