Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
пресс 8 минут круг
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Владимир
Začátek
Set 1
1 round
30
sek
Bent legs raises
30
sek
Lying down leg raises
30
sek
Air Bike
30
sek
Crunches
30
sek
Left side crunches
30
sek
Right side crunches
30
sek
Full body crunches
Set 2
1 round
15
sek
Full crunche hold
Владимир
тяжело))
23-12-2021
reply
thumb_up
Poslat