Přitahování se na jedné straně v "přední ručník" (v každém rameni)
Main muscle: Lats
Other muscles: Biceps, Triceps, Chest, Traps
Equipment: hrazda
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
Dohnat na prstech jedné ruky. Chyť volnou ruku pro hrazdu. Mělo by být rovný. Přeneste váhu na druhou ruku, a pak zhasne. V rukou dlaně by měl být hladký.
