Lidská vlajka
Main muscle: Lats
Other muscles: Abs, Lower Abs, Obliques, Traps, Lower back
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
Tělo rovnoběžně se zemí. Závěsné strana se neotáčí bok. Běží na jakékoliv vertikální projektil. Hladké ruce.
