Z horizontální zastávku hrazdou (3 sec), se dostanou do vodorovné síly za WSI (6 sekund)
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Biceps, Chest, Traps, Lats, Lower back
Equipment: hrazda
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
Z horizontální zastávku hrazdou (3 sec), se dostanou do vodorovné síly za WSI (6 sekund)
