Z horizontální zastávku hrazdou (1s) síla dolù do vodorovné visí za (3 sekundy)
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Biceps, Chest, Traps, Lats, Lower back
Equipment: hrazda
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Z horizontální zastávku hrazdou (1s) síla dolů do vodorovné visí za (3 sekundy)
